こんばんは、ソイです。

公にしないと気合入らないため、ブログに書いてみます。
正月2キロ太ったその後、0.6キロ減りました。

間食しない
水分を多く取る
夜の炭水化物は極力とらない
積極的に動く

を意識していますが・・・・

なかなか難しいですね。

ダイエット法はいろいろありますが〝恋をする〟のが一番
なんじゃないですかね。
キュンとしてると食欲わかないし、外見に気を使うもんね・・・・

って、私、もうどれくらいキュンとしてないんでしょう（笑）


そんなことはさておき、引き続きダイエット頑張ります！